【感想】
本のタイトル通りの本で、今後の生活に取り入れたいも思えることがとても多く、人生を良い方に変えてくれる本に出会えたかもしれません。
ただし、どの本もそうだけど、読んでその気になって終わり、では意味がないので、今年中に実践していきたいと思います。
【今後の生活に取り入れること】
・竹岡眞美さん ファッション相談
✔︎ カット野菜はシメジのみ購入
✔︎ ネットスーパーを検討する
→2023年8月、Amazonのライフにて実施してみた。これから使えそう。
・楽天カードを解約してアマゾンカードに乗り換える
→2023年11月に新しいカードが届くので解約する。(メモ:楽天はゆうちょ銀行と連動している。年会費は永久ではなく永年無料になっているのでいつか掛かる可能性がある。ので、解約しておこう。)
→ 2023年8月、アマゾンカード申込済み！
✔︎ エグラジオのオリーブオイルを買う
→ 2023年8月、購入済み、使用開始！
・体脂肪率を20%にする
→ 2023年8月、とりあえず、体重計買って、現在の体脂肪率が29%と判明。加圧トレーニングに9.10.11.12月と2023年の4ヶ月通い体脂肪率を20%にするよう努める。
・給料のうち5万円を毎月SBI証券に振り込めるか確認する
・炊飯器調理を覚える
・オーブンレンジの使い方を再度確認して使う
・圧力IH鍋とヘルシオの購入を検討する
✔︎ ルンバを引っ張りだして使ってみる
→ 2023年8月、重い腰を上げて引っ張り出して、再使用開始！
・シュガーブルースという映画を観る
【印象に残ったところ】
・家電を購入することは、将来の成長のための投資
・時間と労力を浪費する家事のやり方を続けるのは人生の大きな損失
・料理は、タンパク質、炭水化物、ビタミンの3種類で満たす
・食材は西友かイトーヨーカドーのネットスーパー(3日に1度)
・Amazonはアマゾンゴールドカードで年2.5%引き
・調理油は、エグレジオのオリーブオイルのみ
・仕事の運や成功の95%は、人との繋がりからもたらされるものでファッションは重要
・竹岡眞美さん ファッション相談
・女性の場合、体脂肪率が20%前後たと女性らしい見た目
・シュガーブルースという映画でチョコ、白米、小麦粉を控えるようになった
・上司は仕事のみの付き合いだから好きになる必要はない。相手から気に入られる必要もない。心の中で割り切っておくといいでしょう。
オススメ家電
1. 象印の温度調整ができる圧力IH鍋(煮物、味噌汁)
2. オーブン機能付き電子レンジ
3. シャープのスチームオーブン ヘルシオ
番外編 オススメ家電
・アリアスオオヤマの熱風オーブン クリック
・炊飯器(ネットで炊飯器調理で検索)
それでは、またねん。
#勝間 #超ロジカル家事 #ロジ家事
